Jour 3 : le jour de repos on tient bon!

Bon j'ai craqué au réveil, je me suis pesée ... je sais qu'il ne faut se peser qu'une fois par semaine mais j'avais besoin de savoir si les deux dernier jours avaient déjà porté leur fruit ... et OUI! Déjà 1 kilo en moins! Il faut dire que mon régime alimentaire des semaines précédentes était plus que douteux. Ces deux derniers jours m'ont permis de me sentir à nouveau bien dans mon corps et dans mon assiette. Plus de culpabilité parce que je sais que je ne devrais pas être en train de manger ça ou ça. Non je me sens bien et un peu plus légère!


Canapé 14h26
Au petit déjeuner je me prépare deux grandes tranches de pain de mie grillée avec 2cc de confiture de framboise. Et le sacro saint café!

Pour ce midi c'est aubergine et poivrons avec quelques oignons à la purée de tomate, une tranche de jambon et 2 abricots en dessert. J'ai le ventre remplis mais BIEN remplis!

Aujourd'hui je ne travaille pas alors traîner à la maison c'est prendre le risque de craquer ... espérons que je tienne!

Devant l'ordi 19h
Bon j'ai tenu avec l'aide de 2 bananes et 2 thé agrumes! Bon allez il est temps de préparer le dîner! Tous à vos courgettes!!!

Toujours devant l'ordi 20h30
Bon voilà une troisième journée de régime finie! Allez on recommence demain!

Bilan : J'ai tenu le coup en restant à la maison toute l'après-midi sans rien grignoter sauf des fruits! Il faut que j'en fasse une vraie habitude!