... FAUT Y ALLER!!!
Bon me voilà à 28 ans avec mes kilos en trop que je traine depuis la fac, autant dire depuis très très longtemps. J'ai essayé de nombreux régimes mais jusque là sans vrai succès. L'effet yoyo je connais mais je finis toujours par revenir à mes 72 kilos et quelques grammes et là j'en ai marre!
Donc j'ai décidé de me lancer dans le programme Weight Watchers! Tout le monde connait le système de points qui permet d'équilibrer son alimentation! Je note tout ce que je mange ou que je prévois de manger puis en fonction de mon capital point, j'équilibre mes repas.
En plus, avec l'appli WW, je gère mon équilibre toute la journée!
Mon capital journalier est de 26 points + une réserve hebdomadaire de 49 points.
Me voilà donc partie avec comme premier objectif de descendre en dessous de la barre des 70 kilos! Souhaitez moi bonne chance! Que le Weigh Watchers Power soit en moi!
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